На уроках калланетики важно правильно дышать и удерживать каждую позу не меньше минуты — тогда и мышцы будут работать, и обмен веществ ускорится. Система состоит из статических упражнений, поэтому тем, кто по ней занимается, потеть в спортзале не приходится. Во время таких занятий работают все мускулы, включая мышцы лица и тела, так что благодаря калланетике без хирургического вмешательства можно подтянуть кожу буквально везде. Цена месячной клубной карты — 280-450 гривен.